Muda como você vive. Vamos caminhar junto.
Um caminho que muda não apenas o que você sente.
Sou psicóloga (CRP 06/140026), mas não só isso. Curiosa, profundamente interessada pelas histórias, emoções e complexidades humanas, e por tudo aquilo que as pessoas carregam silenciosamente dentro de si. Minha missão é te mostrar que a psicoterapia é um caminho onde você pode se contemplar.
Acredito que exige coragem em olhar para si mesma com honestidade e gentileza. Meu trabalho nasce desse encontro entre escuta, sensibilidade e conhecimento técnico. Busco oferecer um espaço seguro, acolhedor e ético, onde cada pessoa possa compreender seus padrões emocionais, fortalecer sua relação consigo mesma e construir mudanças reais, possíveis e consistentes.
Sou mestre em Psicologia (2019), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, com algumas outras formações como Práticas Baseadas em Evidências, Psicopatologia, entre outros. Atendo exclusivamente online, adolescentes e adultos, de qualquer lugar o Brasil, ou brasileiro em qualquer lugar do mundo. Fora das sessões me dedico aos estudos, mergulho nos livros e busco sempre conhecimento e atualização.
Também prezo muito pelo lazer e descanso, o que possibilita refinar minha escuta e dar contorno às intervenções e construções no setting terapêutico. Aqui, você vai poder conhecer um pouco mais sobre mim e sobre meus serviços. Mas se ficar alguma dúvida, entra em contato comigo!
Todas as situações pelas quais passamos e vivenciamos ao longo da vida, são interpretadas por nós. O ser humano avalia a relevância dos acontecimentos internamente e no ambiente que o circunda. O modo como interpretamos e percebemos o que está ao nosso redor tem influência direta sobre sentimentos e comportamentos. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), é baseada nessa relação entre o que pensamos, como nos sentimos e como nos comportamos, sempre considerando a singularidade de cada indivíduo.
O tratamento está baseado em uma compreensão de cada paciente, seu histórico, suas crenças específicas e padrões de comportamento, buscando produzir uma mudança cognitiva, ou seja, modificação do pensamento e no sistema de crenças do paciente, e assim produzir uma mudança na resposta emocional e comportamental duradoura. Quando as pessoas aprendem a avaliar seus pensamentos de forma mais realista e adaptativa, elas obtêm melhora em seu estado emocional e comportamental.
“Se pudermos reorientar nossos pensamentos e emoções e reorganizar nosso comportamento, então poderemos não só aprender a lidar com o sofrimento mais facilmente, mas, sobretudo e em primeiro lugar evitar que muito dele surja”
Não são os acontecimentos em si que nos afetam, mas o significado que atribuímos a eles.
Entre em contato comigo por WhatsApp ou através do formulário. Vamos conversar brevemente, vou te explicar como funciona o meu trabalho e agendaremos nossa primeira sessão.
Vamos nos conhecer. Você vai poder me contar sobre você, e sobre o que te faz buscar psicoterapia nesse momento. Eu vou me apresentar, te explicar como funciona a terapia e tiramos todas as nossas dúvidas. Não precisa ter medo ou dúvida sobre o que você deve falar, eu vou te ajudar guiando esse momento.
Aqui, os temas conversados serão conduzidos com cuidado e respeito. Não há um tempo específico.
Você se dedica a cuidar das pessoas e também merece um espaço para pensar sobre a sua prática com profundidade. Ofereço supervisão clínica para psicólogos que atuam ou desejam se aprofundar na abordagem cognitivo-comportamental e práticas baseadas em evidências.
Um espaço de estudos e formação continuada, discussão de casos, e desenvolvimento de estratégias e técnicas terapêuticas. Técnico, ético e acolhedor para o seu desenvolvimento profissional.
O atendimento online segue a mesma estrutura de um atendimento presencial, com a mesma técnica e qualidade. As sessões acontecem sempre por vídeo (WhatsApp ou Google Meet). Você só precisa de um local onde se sinta seguro para poder falar com privacidade e sigilo, e uma boa conexão de internet.
Não, o atendimento é exclusivamente particular.
Muitos saúde oferecem reembolso parcial ou integral para sessões de psicoterapia com profissionais particulares. Se você tem um plano de saúde com este tipo de cobertura, é possível solicitar o reembolso das suas sessões. Eu forneço toda documentação necessária para que o plano possa te reembolsar o valor investido.
É comum as pessoas acreditarem que terapia é só pra quem está em sofrimento psicológico extremo ou tem um transtorno mental. Por causa disso, acabam negligenciando suas próprias questões, como se não fossem “graves” ou difíceis o suficiente para entender que pode se beneficiar dessa ajuda.
A terapia não é apenas um tratamento de saúde mental voltado para transtornos mentais. Além de ser um tratamento, é também um processo mais amplo e complexo, que pode conduzir o paciente a um processo de autodescoberta, acolhimento das próprias questões, tomada de decisão, melhora de hábitos, autoestima, relações, entre muitas outras questões.
Mas antes e mais importante, terapia não é só pra quem precisa, é primeiro pra quem quer.
Um caminho que muda não apenas o que você sente, muda como você vive. Dar o primeiro passo costuma ser o mais difícil, mas você já está aqui. Entre em contato comigo para combinarmos uma conversa inicial. Vamos caminhar juntos.
