Um caminho que muda não apenas o que você sente. Muda como você vive.
Vamos caminhar junto.
Sou psicóloga (CRP 06/140026), mas não só isso. Curiosa, profundamente interessada pelas histórias, emoções e complexidades humanas, e por tudo aquilo que as pessoas carregam silenciosamente dentro de si. Minha missão é te mostrar que a psicoterapia é um caminho onde você pode se contemplar.
Acredito que existe coragem em olhar para si mesma com honestidade e gentileza. Meu trabalho nasce desse encontro entre escuta, sensibilidade e conhecimento técnico. Busco oferecer um espaço seguro, acolhedor e ético, onde cada pessoa possa compreender seus padrões emocionais, fortalecer sua relação consigo mesma e construir mudanças reais, possíveis e consistentes.
Sou mestre em Psicologia (2019), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, com algumas outras formações como Práticas Baseadas em Evidências, Psicopatologia, entre outros. Atendo exclusivamente online, adolescentes e adultos, de qualquer lugar o Brasil, ou brasileiro em qualquer lugar do mundo. Fora das sessões me dedico aos estudos, mergulho nos livros e busco sempre conhecimento e atualização.
Também prezo muito pelo lazer e descanso, o que possibilita refinar minha escuta e dar contorno às intervenções e construções no setting terapêutico. Aqui, você vai poder conhecer um pouco mais sobre mim e sobre meus serviços. Mas se ficar alguma dúvida, entra em contato comigo!
Todas as situações pelas quais passamos e vivenciamos ao longo da vida, são interpretadas por nós. O ser humano avalia a relevância dos acontecimentos internamente e no ambiente que o circunda. O modo como interpretamos e percebemos o que está ao nosso redor tem influência direta sobre sentimentos e comportamentos. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), é baseada nessa relação entre o que pensamos, como nos sentimos e como nos comportamos, sempre considerando a singularidade de cada indivíduo.
O tratamento está baseado em uma compreensão de cada paciente, seu histórico, suas crenças específicas e padrões de comportamento, buscando produzir uma mudança cognitiva, ou seja, modificação do pensamento e no sistema de crenças do paciente, e assim produzir uma mudança na resposta emocional e comportamental duradoura. Quando as pessoas aprendem a avaliar seus pensamentos de forma mais realista e adaptativa, elas obtêm melhora em seu estado emocional e comportamental.
“Se pudermos reorientar nossos pensamentos e emoções e reorganizar nosso comportamento, então poderemos não só aprender a lidar com o sofrimento mais facilmente, mas, sobretudo e em primeiro lugar evitar que muito dele surja”
Os homens não se perturbam pelas coisas que acontecem, mas sim pelas suas opiniões sobre as coisas
Entre em contato comigo por WhatsApp ou através do formulário. Vamos conversar brevemente, vou te explicar como funciona o meu trabalho e agendaremos nossa primeira sessão.
Vamos nos conhecer. Você vai poder me contar sobre você, e sobre o que te faz buscar psicoterapia nesse momento. Eu vou me apresentar, te explicar como funciona a terapia e tiramos todas as nossas dúvidas. Não precisa ter medo ou dúvida sobre o que você deve falar, eu vou te ajudar guiando esse momento.
Aqui, os temas conversados serão conduzidos com cuidado e respeito. Não há um tempo específico.
Você se dedica a cuidar das pessoas e também merece um espaço para pensar sobre a sua prática com profundidade. Ofereço supervisão clínica para psicólogos que atuam ou desejam se aprofundar na abordagem cognitivo-comportamental e práticas baseadas em evidências.
Um espaço de estudos e formação continuada, discussão de casos, e desenvolvimento de estratégias e técnicas terapêuticas. Técnico, ético e acolhedor para o seu desenvolvimento profissional.
O atendimento online segue a mesma estrutura de um atendimento presencial, com a mesma técnica e qualidade. As sessões acontecem sempre por vídeo (WhatsApp ou Google Meet). Você só precisa de um local onde se sinta seguro para poder falar com privacidade e sigilo, e uma boa conexão de internet.
Não, o atendimento é exclusivamente particular.
Caso seu plano de saúde trabalhe com a modalidade de reembolso, eu forneço toda documentação necessária para que o plano possa te reembolsar o valor investido.
Vale destacar que, desde 2022, a ANS determinou que os planos de saúde não podem limitar a quantidade de sessões de psicoterapia. É um direito seu escolher o profissional de sua confiança e ser reembolsado por isso.
É comum as pessoas acreditarem que terapia é só pra quem está em sofrimento psicológico extremo ou tem um transtorno mental. Por causa disso, acabam negligenciando suas próprias questões, como se não fossem “graves” ou difíceis o suficiente para entender que pode se beneficiar dessa ajuda.
A terapia não é apenas um tratamento de saúde mental voltado para transtornos mentais. Além de ser um tratamento, é também um processo mais amplo e complexo, que pode conduzir o paciente a um processo de autodescoberta, acolhimento das próprias questões, tomada de decisão, melhora de hábitos, autoestima, relações, entre muitas outras questões.
Mas antes e mais importante, terapia não é só pra quem precisa, é primeiro pra quem quer.